Põlveliikulstruktuuride järkjärgulist hävitamist, millele järgneb barettide ja reieluu luukoe deformatsioon, nimetatakse põlveliigese artroosiks, sümptomiteks ja ravi, samuti haiguse arengumehhanism sarnaneb muu artroosiga (Pelvic, Ankle). See võib olla üks või kahepoolne. Viimasel juhul kulgeb haigus veelgi raskemini, kuna taastumise võimalus väheneb poole võrra ja inimene kiiremini kaotab oma laienemise.
Haiguse teine nimi on gonartroos (lokaliseerimise teel). Erinevalt artriidist, mida iseloomustab äge põletikuline protsess, areneb gonartroos krooniliselt ja põhjustab liigese täielikku liikumatust, näidates ainult aeg -ajalt põletiku tunnuseid.
Haiguse põhjused
Kõige sagedamini ei põhjusta põlveliigese artroos (sümptomid ja ravi) mitte ühel põhjusel, vaid nende kombinatsioonil.
Kõige tavalisem:
- Korduvad liigesekonstruktsioonide mikrotraumad, mis on seotud suure koormusega põlvele (elukutse omadused, professionaalne sport);
- põlvevigastused, meniski kahjustused (pärast õnnetust, tugev löök);
- Artriidi tagajärg, eriti koos teiste teguritega;
- kaasasündinud puudused põlveliigese arendamisel;
- lamedad jalad;
- Skeleti deformatsioonid (selgroo kõverus);
- ülekaaluline;
- hormonaalsed muutused (menopaus, diabeet);
- Pikaajaline stress ja teised.
Selle artikli artriidi ja artroosi vahel saate teada, mis erineb.
Kõik põlvede liigeste artralgia kohta siin.
Põlveliigese artroosi sümptomid
Sõltuvalt sümptomite raskusastmest jaguneb haiguse areng kolmeks etapiks. Gonartroosi varajase arengu sümptomid erinevad suuresti ja sellel pole spetsiifilisi. Patoloogia esimeses etapis on võimalikud järgmised märgid:
- põlvevalu kükitamise ajal, trepist üles kõndides;
- valu liigeses pärast pikka koormust või jahutamist;
- Põlve võib päeva lõpus või hommikul haiget teha;
- Laos ja valulikkus hommikul möödub pärast igapäevast tööd.
Tulevikus ilmnevad 2 ja 3 etapile iseloomulikud sümptomid (kasvu järgi):
- Valu muutub teravaks ja pikeneb;
- liigese turse;
- Liigendi vedeliku väljanägemine on võimalik;
- Liigeste pindade vahel on võimalik kõhre, meniski ja sünoviaalvili osakeste rikkumine, mille tagajärjel on terav liikumatus (see võib ka järsult mööduda);
- Jalale on raske astuda;
- Areneb liigese liikumine.
Düstroofiliste protsesside arengu määr ja sümptomite raskusaste sõltub täiendavate traumaatiliste tegurite olemasolust või puudumisest. Näiteks suurendab kehas stress või põletikulised protsessid hävitavat protsessi.
Patoloogia diagnoosimine
Gonartroosi diagnoosimiseks kasutavad nad:
- vereanalüüsid (üldised ja biokeemilised);
- radiograafia;
- artroskoopia;
- Ultraheli;
- MRI.
Kõige olulisem diagnostiline meetod gonartroosi diagnoosi kinnitamiseks on radiograafia. Ehkki haiguse algfaase ja kõhrekoe seisundit x -rassides ei ole võimalik arvestada, on sellest hoolimata selgelt nähtavad luumuutused 2. ja 3. etapis. See:
- kitsas liigese tühimik;
- Asub luude kontuuri ääres, servade patella servad - osteofüüdid;
- periosteumi muutused;
- Muutmine ühe kondüüli ja teiste kõrguse muutmine.
Võite siiski kaaluda muudatusi üksikasjalikumalt artroskoopia abil. Selle abiga saate kindlaks teha kõhre, menisci, sünoviaalmembraani seisundi. See on vähem tavaline liigese raske trauma võimaluse tõttu, kuna tegelikult on see minimaalne töö, mis koosneb mitmest tornist. Mõnikord kasutatakse põlveliigese raviks artroskoopiat (kui on vaja eemaldada tükk purustatud kõhre või meniski).
Ultraheli ja MRI aitavad tuvastada muutusi põlveliigese pehmete kudede varajase artroosiga. Need meetodid näitavad hästi ka kõhre, sünoviaalmembraani ja vedeliku seisukorda.
Põlveliigese artroosi ravi
Põlveliigese artroosi sümptomid on varajases staadiumis hästi sobivad konservatiivse ravi. See põhjustab pikaajalist remissiooni. Kasutatakse ravimiteraapiat, füüsikat, treeningteraapiat, massaaži, rahvaravimeid häirivate salvi ja surude kujul. Kui meetodid ikkagi ei anna tulemust ja liigese deformatsioon areneb jätkuvalt, siis valu intensiivistub, seejärel kasutage kirurgilist sekkumist.
Ravi tulemus sõltub suuresti inimesest endast, kuna ainult igapäevane terapeutiliste meetodite rakendamine aitab pikka aega säilitada jõudlust ja elukvaliteeti.
Põlveliigese artroosi füsioterapeutiline ravi vastavalt tuvastatud sümptomitele
Füsioterapeutilistel meetoditel on mitmesuunaline tegevus:
- Leevendada/vähendada valu;
- Taastage liigesekonstruktsioonides kahjustatud ainevahetus;
- stimuleerida kondrotsüütide aktiivsust;
- Peatage põletikuline protsess ja palju muud.
Allpool on kõige levinumad füüsilised meetodid põlveliigese artroosi sümptomite raviks.
| UV -kokkupuude | Kõrvaldab valu | 4-6 kiiritus |
| Uhf | Vähendab kapillaaride läbilaskvust, stimuleerib rakkudes vahetust, kõrvaldab põletik | 8–12 protseduurid |
| Magnetoteraapia | Stimuleerib raku immuunsust ja kudede regenereerimist | 12 seanssi |
| Ultrafonoforees | Suurendab verevoolu, vähendab turset, stimuleerib kondrotsüütide regenereerimist | 10-12 protseduurid |
Lisaks loetletud parafiinravile kasutatakse gonartrosi raviks laialdaselt rakenduste, radooni- ja vesiniksulfiidi vannide ning mustust.
Treeningravi kui põlveliigese artroosi ravivahend
Gonartroosiga LFK klassid viiakse läbi viisil, mis tagab liigendi väikseima koormuse, selleks võite istuda või pikali heita. Lihtsaim, kuid tõhus treening on rippuva sääre kiikumine nagu pendl. Suurem efekt on saavutada, kui koormus on jalaga seotud. Sel juhul on selgelt tunda pinget või lihaste lõdvestamist.
Horisontaalses asendis saate jalgratta simuleerida, tõstes jalad ja "pedaalides". Kui füüsiline seisund võimaldab (põlveliigese artroosi sümptomid), on ravi jaoks soovitatav kasutada treeningrattat. Sellised liikumised ei toimi mitte ainult põlvel, vaid ka puusal, aga ka hüppeliigesel, tugevdades kõiki lihasrühmi.
Massaažravi põlveliigese artroosi sümptomitega
Gonartroosi korral on lihaste atroofia ennetamiseks või kõrvaldamiseks ette nähtud massaaž. Massaaži liikumine toimib muutunud lihaskoe suhtes kolmetorus.
- Pikaajalisest tegevusetusest lihaste sees, liimib vormid. Massaaži liigutused hävitavad need, toimides mehaaniliselt.
- Venitusliigutused ärritavad lihasrakkudes tundlikke retseptoreid. Selle tulemusel taastatakse nende innervatsioon ja toon suureneb.
- Lihakoes taastatakse vereringe. See suurendab liigesestruktuurides metaboolseid protsesse.
Põlvemassaaž toimub järgmises järjestuses: kõigepealt massaatorid reie massaatorid (silitades, värisemine, sõtkumine, silitamine). Iga liikumine tuleb läbi viia 3-4 korda. Seejärel jätkake liigest. Selle külgedel kasutatakse silitamist ja hõõrumist 3-5 korda. Lingimine toimub ümmarguste liikumistega ja hõõrub sirgjooneliselt.
Jällegi masseerivad nad reie, liigest ikka ja jälle - reie. Järgmises etapis viiakse läbi hoolikas painutamine ja laiendamine liigeses (5–7 korda), samuti korralik pöörlemine säärega ja väljapoole (5-7 korda). Massaaž on lõpule viidud põlve silmist kõige valusamates kohtades.
Selline tehnika on soojas vees tõhusam - umbes 38 kraadi - või pärast vanni. Intensiivsus sõltub valu olemasolust/puudumisest.
Põlveliigese artroosi kirurgiline ravi
Operatsiooni näidustused on meniski kahjustused, ligamentoosne aparaat, liigesekonstruktsioonide tõsised kahjustused. Kõige sagedamini esineb see 3 etapis gonartroosi, kui ravi muutub ebaefektiivseks. Kuigi operatsioon ei raiska põlveliigese artroosi, vähendavad sümptomid ja ravi selle intensiivsust märkimisväärselt: valu kaob, muutub jala tuge. Pärast seda on tingimata ette nähtud pikk ja regulaarne konservatiivne teraapia.
Ravimeetodid valivad peamiselt:
- osteotoomia;
- artroplastika;
- artrodees;
- Endoproteetika.
Põlveliigese artroosi sümptomite ravi rahva abinõudega
Põlveliigese artroosi sümptomeid ravitakse rahva abinõudega. Muidugi ei saa nad protsessi täielikult peatada ega olemasoleva deformatsiooni kõrvaldada, kuid kasutades neid täiendava tööriistana, saate valu kõrvaldada, eemaldada turse, parandada liikuvust. Selleks kasutage kreeme, hõõrumist, salvi, infusioone ja muid tooteid väliseid ja seestpoolt.
- Võtke 5. laud. l. Kaer (võite seda kohvihallal jahvatada), valage 500 ml vett ja keetke 10-15 minutit. Sellest tulenevast keetmisest tehke kompressid põlveliigeseni, mis kestab umbes tund.
- Segage üks osa maapinnast hüppekoonustest 4 osa vase tarretisega ja hõõruge põlve 3-4 korda päevas 2-3 nädala jooksul. Siis peate tegema pausi, vahetades teise tööriista.
- Segage ühel osal humala, punkri ja Püha Johannese virre purustatud rohi (näiteks 10 g). Draise segu, millel on 5 osa vase tarretist ja hõõruge vuuki 2 korda päevas.
- Päeva jooksul jooge männipungade keetmist. Klaasi vee jaoks vajate 10 g neeru. Keetke 5-10 minutit, kurna.
Põlveliigese artroosiga vee toitumise ja tarbimise omadused
Rääkides sellise haiguse tunnustest nagu põlveliigese artroos (sümptomid ja ravi), võib rahva abinõusid pidada ka dieedi ja veetarbimise järgimiseks. Kõik sümptomid on metaboolsete häirete tagajärg ning ainevahetus sõltub otseselt tarbitud toidust ja vedelikust. Seetõttu ei too ükski konservatiivne ravi eeliseid, kui te dieeti ei muuda.
Erilist tähelepanu toidule tuleks pöörata ohustatud täis inimestele. Nõude kalorisisalduse vähendamine, fraktsionaalne toitumine, toiduvalmistamise tehnoloogia muutus - kõik see aitab kaasa järkjärgulisele kaalukaotusele. Lisaks tuleks soola olla piiratud, rafineeritud tooted, kiirtoit ja poolfineeritud tooted tuleks kõrvaldada.
Samuti on oluline vedeliku kasutamine. Kuna artroos toimub kõhre veekaotuse tõttu, peavad gonartoroosi diagnoosiga inimesed jooma palju vedelikke. Turse mitte moodustamiseks peaksite hoolitsema liigse vedeliku õigeaegse eemaldamise eest kehast. Võite kasutada diureetikume või ravimeid. Peate jooma umbes 2 liitrit päevas puhta veega, vältides gaseeritud jooke, kohvi või teed.
Kui teil on põlveliigese artroosi sümptomeid, alustage ravi kohe. Mida varem võitlust alustate, seda rohkem on võimalused hävitamise lõpetada. Erinevate külgede haiguse mõjutamiseks peaks olema kõik kasutusviisid. Umbes 20% sellise diagnoosiga inimestest oli tänu visadusele ja kannatlikkusele võimalik. Ole terve!